Korsord är bra för minnet enligt ny forskning!

Att lösa korsord är för många en rolig och avkopplande aktivitet som också stimulerar vår hjärna. Nu visar en amerikansk forskningsstudie att det kan bidra till att förbättra minnet för personer som är i förstadiet till demens.

En ny amerikansk forskningsstudie visar att korsordlösande kan bidra till att förbättra minnet för personer som är i förstadiet till demens.

• Forskarna jämförde två grupper, där den ena fick spela kognitiva datorspel och den andra fick lösa korsord. Studien pågick i 78 veckor.
• Gruppen som löste korsord visade bättre resultat än den andra i slutet av testperioden, vilket förvånade forskarna.
• 30,4 procent av korsordslösarna hade en återgång från sina symptom på lindrig minnesstörning. Mätningar visar också att hippocampus och hjärnbark hade en mindre nedgång i den testgrupp som löste korsord, jämfört med den andra.
• Världshälsoorganisationen, WHO, rekommenderar såväl korsord som sudoku som sätt för demensdrabbade att hålla sig kognitivt aktiva.

Läs studien här:
https://evidence.nejm.org/doi/10.1056/EVIDoa2200121

Läs WHO:s rekommendation här:

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/352431/WHOEMMNH218E-eng.pdf

Källa: Lena Thelenius, marknadschef Tankesport