En grönsaksdryck är ett riktigt bra mellanmål. Att dricka en god smoothie som mellanmål och samtidigt få i sig nyttiga grönsaker är helt enkelt en superbra kombination.
Grön Smoothie
2 glas
4 dl Apelsinjuice
70 g Babyspenat
1 banan
2 tsk riven, färsk ingefära.
1/2 dl krossad is.
Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.
Smoothie av avocado apelsnjuice och kiwi
Avocadosmoothie med kiwi
Supergod smoothie som är mättande och full av vitaminer
2 glas
Du behöver:
2 dl apelsinjuice
1 kiwi
1 avocado
1 1/2 dl fryst mango
Så här gör du:
Dela avocado, ta bort skal och kärnan och dela avocadon i bitar. Skala kiwin och skär i bitar.
Häll apelsinjuice, avocado och kiwi i en mixer och blanda till en krämig smoothie. Eller häll i en skål och blanda med en mixerstav.
Häll upp i glas.
Njut!
