Smoothie – gröna äpplen, ingefära och gurka

Den här smoothien nyttiga smoothien innehåller grönt äpple, inegfära och gurka. Ett bra sätt att stärka immunförsvaret och ge dig själv en vitaminkick, särskilt C-vitamin. Starta gärna dagen med denna hälsosamma smoothien.

Så här gör du en smoothie – steg för steg.

Till 2 glas

1/2 dl kokosvatten
2 gröna äpplen, urkärnade och delade i bitar
1/4 gurka
1/2 knippe persiljeblad (Bladpersilja)
1 citron
1 tesked ingefära
1 dl isbitar

Häll alla ingredienserna i mixern, börja med vätskan

Mixa tills blandningen är len.
Häll upp på två glas med is

Läs också: Sommarens fräschaste drink – smaksatt vatten